Med spanjem se mišice sprostijo in nimajo normalne napetosti, ki drži skelet v pravilnem položaju. Če med spanjem hrbtenica ni poravnana, lahko pri nepravilni legi pride do neugodnega premika vretenc. Zaradi tega vretenca nepravilno pritiskajo drug na drgega ali na živce, ki potekajo med njimi. Posledično pride do opisanih bolečin.
V primeru, da imate problem z bolečinami med spanjem, je zelo pomembno, da izberete zares pravo ležišče. Postelja mora zagotavljati pravilni položaj hrbtenice, ne glede na način spanja. Izberite posteljo z ustrezno podporo in trdoto.
Enako velja za bolečine v drugih delih telesa, do katerih prihaja zaradi koncentriranih pritiskov nanje. To se večinoma dogaja pri spanju na boku, pri čemer so pritiski na rame in boke največji. V takih primerih je priporočljivo, da izberete mehkejšo trdoto postelje, ki bo bolj široko porazdelila pritiske ob ležanju.
S pravo izbiro postelje Hästens lahko pričakujete, da bodo v primeru, ko imate težave z bolečinami, te počasi izginile, najmanj pa se bodo ublažile.
Preberite več o tem v:
- Kako je dober spaneec odvisen od dobre postelje
- 9 Nezamenljivih značilnosti postelje 2000T, ki vam ustvarijo edinstveno spalno doživetje
- Primerjava postelj Hästens